Saltar al contenido principal Es mucho lo que se ha hablado, escrito, cantado y hasta discutido por los temas de la sexualidad humana. Hay un boom muy grande acerca de las novedades en todo lo que abarca este tema tan deseado y tan enigmático. Pero hay un elemento clave en la sexualidad que muchos lo pasan desapercibido y otros ni siquiera le han dado importancia y son los pensamientos, ya que con ellos puedes estar muy conectado contigo mismo, con tu pareja y con el placer, o pueden sacarte del momento presente y hacerte vivir una situación creada por tu misma mente que no es real y, encima de todo, te genera malestar. Esos pensamientos son la misma fuente de muchas de las disfunciones en la sexualidad.
El no vivir en el aquí y el ahora, es decir, en el presente, se convierte en un obstáculo para alcanzar lo que deseas a nivel de la sexualidad, porque tus pensamientos intrusivos, deterioran la percepción que tienes de ti mismo, de tu pareja, de la relación y de lo que estás viviendo. Es una paradoja de la vida, pero entre más persigues algo, más se aleja, por eso para disfrutar la sexualidad y el orgasmo, debes aquietar tu mente, centrarte en el placer, permitirte sentir y todo se dará con fluidez y naturalidad, como debe ser.
El amor y la sexualidad son ingredientes valiosos primero en la relación contigo mismo para luego poderlos trascender en el encuentro del otro, porque recuerda que el placer está en tu cuerpo y lo vas a despertar a través de los cinco sentidos y de tu mente, que es el órgano más poderoso.
Para ello, hasta cargo y a cerrar el pasado, saldando las deudas, perdonando lo que tengas que perdonar y no darle nuevo acceso a esos pensamientos del ayer que solo vienen a indisponer. A un pensamiento negativo, sobreponerle uno positivo, uno cargado de buenos y apasionantes recuerdos.
Si consideras que tú mismo no puedes con este tema, busca ayuda profesional para que puedas transcender las situaciones, estar bien contigo y disponerte para el nuevo presente.
Recuerda mantener una comunicación clara y asertiva para que puedas expresarle a tu pareja lo que sientes y lo que piensas, para que juntos puedan hacer negociaciones donde ambos ganen y sobre todo realicen seguimiento a sus acuerdos.
Y sobre todo recuerda que la sexualidad es actitud y disposición para vencer los miedos y las creencias limitantes y abrirse al presente para estar plenamente consciente de lo que tu sexualidad necesita.
